[...] jego skuteczność - przy następnym razie myślę, że odbędzie się 2ga ta niby fajniejsza część zlotu ... może wówczas przekona Cię jego wartość utylitarna. A ten skorupiak ... znaczy się Skorpion Cóż ... on nie ma wymówki, a że chłop jest naprawdę otwarty, pracowity (starczy wazeliniarstwa), więc na pewno się nie wymiksuje ze zlotu (on już wie o [...]
[...] nie chcialo smazyc), warzywa na obiad i znowu owoce po silowni. Jak dla mnie bardzo ładnie Ci ten kompleks poszedł :-) no i ładny drugi plan ;-). Nie za bardzo rozumiem co znaczy zrobić siedem obwodów bez odkładania sztangi ? Robisz pięć czy sześć ćwiczeń ( jak chcesz to możesz więcej ;-) ) to jest jeden obwód, odkładasz sztangę odpoczywasz [...]
[...] ile czego dostarczasz? i nad czym trzeba popracować? nie rozumiem, białko w proszku nie spowoduje, że Ci nagle tyłek urośnie... jejku ludzie czemu od razu agresja. Kupuje białko po to, żeby dostarczać więcej białka do pożywienia bo wiem, że jest go u mnie mało. Nie znaczy to , że liczę na cuda niewidy, że białko mi wyrobi tyłek, dajcie spokój
Czyli nie tykać tego czegoś do przysiadów?? Bo przyznam się, że w sobotę nie trzymałam się kurczowo planu trenignowego, znaczy się ćwiczenia te same (procz odwodzicieli i przyowdzicieli, blad ;c ), ale jednak robilam po 3 serie x 15 ... ? Ale fajne uczucie jak się ćwiczyło, starałam się maksymalnie skupić na ćwiczeniach, umiarkowane tempo, chwila [...]
[...] wyobraźni cóż poradzić a to się objawia w wielu rzeczach: rewanż dla niektórych to ch**, bo: "on już raz wygrał i zrobi to samo" albo był bliski poddania/nokautu to nic nie znaczy, wgl ZERO analizy k***a czegokolwiek.. a po to jest forum nawet jeśli w czymś się mylę, po co się bulwersujesz!? @Dremor z Brownem ofc fart, ale Browne udająć [...]
Jeżeli nie będzie jadł węglowodanów rano nie znaczy to iż będzie to niezdrowe. A przeciwnie, może czuć się lepiej, więc najlepiej jak sam sprawdzi co dla niego lepsze.
[...] tylko, że ppv na tą walkę jest tylko w Polsce, np. na Ukrainie lub w Niemczech już nie. To tak apropo, że Polska jest na tyle rozwiniętym krajem, że można wprowadzić ppv, jak to w USA. To, że coś się przyjeło w USA, nie znaczy, że ma się przyjąć tutaj, co znakomicie pokazuje przykład Europy, gdzie ppv jest stosowane rzadko w UK oraz Francji.
[...] nogach(dwugłowe) 2serie,12-8 -Wspięcia na palce stojąc(łydki) 3serie,max Co do nóg to mam problem, bo na siłowni na którą uczęszczam jest tylko maszyna do wypychania, znaczy suwnica jest. Można by zrobić by ćwiczenia na nogi były tylko pod suwnicę, a reszta była ćwiczeniami do których nie potrzebuje innych maszyn? Czy trening podczas [...]
[...] Oto co Parry powiedział dla oficjalej strony Liverpool'u: "Nie mogę być bardziej szczęśliwy. Zdecydował się zostać z nami, bo uświadomił sobie że klub wiele dla niego znaczy." "Było kilka problemów z kontraktem, które tak naprawde nie były problemami. Teraz to zrozumiał. Mieliśmy pare emocjonującyh chwil, ale już sobie wszystko [...]
Mysle ze duzo znaczy. Cykli ogolnie sie nie rozpisuje na pewnym poziomie a dopasowywuje do danych wynikow krwi itp. Studia tez troche pomagaja. Nie masz pojecia co "rozpisywalem" ludziom i jakie dawki, podalem tylko przyklad. Napisalem tescia podajac tylko przyklad i nie napisalem ze w strzale itp. Przestan dopowiadac rzeczy ktorych nie [...]
[...] Fajnie poprostu wiedziec cos wiecej, jak co konkretnie dziala, wplywa niz poprostu wbijanie i wiedza "osluchowa". Nie wszystkie koksy sa lekami hormonalnymi ale to nie znaczy ze nie zostawiaja sladu po sobie i wszystko zawsze wraca do normy... Prosty przyklad , ktos bierz substancje X, przestal brac, dostal np tradziku, badania krwi sa [...]
[...] sie moze chciec. Smiechem nie zatrzymmasz boksera. Kyokushina tez nie. Naiwnej wiary w cudowna moc kopniec nawet mi sie nie chce komentowac. Zastanow sie tylko czemu polscy kickboxerzy, nalezacy do swiatowej czolowki tak zadko ich uzywaja? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
[...] rękami na twarz. Ludzie po co wam to na kyokushin? prawy prosty, lewy prosty, prawy sierp, lewy sierp, hak, to są podstawy - to że nie ma ich w zasadach kyokushin nie znaczy ze nie możesz uzyc ich na ulicy - tam nie ma zadnych zasad ;). A poza tym jak chcesz tylko umiec sie bronic przed drechami na ulicy to kup se kastet po co ci sztuka [...]
To że ktoś jest dużo lepiej zbudowany to wcale nie znaczy że sie lepiej na tym zna. W kulturystyce genetyka to podstawa. Niektórzy ludzie bez żadnych ćwiczeń wyglądają wspaniale. I nie wiem po co sie kłócicie. Ja zauważyłem że jak na tym forum spotyka sie 2 gości i mają odmienne zdania na jakiś temat to po kilku postach zaczyna się wyzywanie. Nie [...]
[...] gajerek Ci wysłać... hehe 108 a klatce i 100 w pasie... -- a to jest walsnei to czym probujesz bronic swoich racji buk22: To że ktoś jest dużo lepiej zbudowany to wcale nie znaczy że sie lepiej na tym zna. W kulturystyce genetyka to podstawa. Niektórzy ludzie bez żadnych ćwiczeń wyglądają wspaniale. -- racja, genetyka no i koksiarze, podejrzewam [...]
Evo - czytam Wasze pogawedki/rozwazania na temat LCHF i chcialbym wiedziec jak to powinno wygladac u mnie, bo zakladam ze mam inne cele niz Wy. Przede wszystkim chcialbymdo konca sierpnia zrzucic kolejne 10kg. Wiem ze mozliwe ale nie wiem jak. Znaczy od czasu kontuzji przedramienia na diecie i samych biegach duzo wolniej idzie. Lekkie treningi [...]
Być może ;) Nie wiem, Ty się dowiesz :) Kalistenika jest statyczna (do bólu) - bieganie jest dynamiczne :-) Już próbowałem w tamtym roku. O kilka miesięcy za późno :-) Coś mi umknęło zatem - próbowałeś dorzucać kalisteniki pod kątem biegania znaczy? Co robiłeś? I jak to oceniasz z tej perspektywy?
ja pytałem, ale nie kazałem nikogo śledzić Kogo ja śledzę tylko sprawdzam to ze jest na forum, to nie znaczy ze musi pisac w spamie ;] No co ty ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-13 18:33:46
[...] ten boruta co tu tak cwaniakuje cwiczyl judo czy kickbox i nie slyszal nigdy o bjj to by wychwalal wlasnie to co trenuje...koles jest dobry w tym co robi ma talent ale nie znaczy ze jego kolega z treningu potrafi to wykorzystac tak jak on... kravmaga uczy pewnych zachowan ale pojscie na trening KM bez uprzedniego treningu bokserskiego/jakiegos [...]
Też tak myślę. Moim zdaniem straszną ignorancją jest myśleć że przeżywamy życie będąc tylko i wyłącznie tym czym TERAZ jesteśmy, w moim przypadku Puarem-Kubą. Dlaczego mamy przytomność, świadomość jaźni właśnie w tej epoce, tu i teraz? W tym ciele? Czy gdyby moi rodzicie się nie spotkali to co, nie odczuwałbym życia w innym ciele? Moim zdanie [...]